Qualidade de vida e 'novos' hábitos alimentares

Como a diretoria do “NOVO FLUMINENSE” já está providenciando um farto, saboroso e nutritivo café da manhã para os nossos funcionários, o Blog “CIDADÃO FLUMINENSE” vem sugerir que a excelente medida não fique restrita aos mesmos. E que a preocupação com a ‘qualidade de vida’ possa ser estendida aos sócios do Fluminense. De que maneira? Ora, qualquer pessoa que frequente nosso Clube, percebe que nossos três bares (Fidélis, Tênis e Piscina) no critério de como oferecem seus lanches, infelizmente, poderiam ser melhores.

É sempre bom lembrarmos que, o Fluminense Football Club é um Clube pioneiro que sempre se pautou em querer o melhor, em oferecer o melhor e em exigir o melhor de todos nós. Um clube de esportes é um local, onde acima de tudo, as pessoas estão gastando energias e precisam repô-las. E a melhor maneira de repor as energias gastas na prática esportiva é com uma alimentação saudável. Estamos vivendo uma época em que a informação transborda na nossa cara a toda hora. Em qualquer programa de TV aberta temos a exibição de informações sobre a forma correta de se alimentar. E a importância e benefícios dos mais diversos alimentos. É uma época em que estabelece novas formas de cultura alimentar visando uma vida saudável. E isso tudo, associado com a prática de esportes e o não sedentarismo.

Mas, isso tudo é a própria essência do nosso Fluminense, um Clube pioneiro na prática de esportes na nossa cidade. Entretanto, os lanches que são servidos em nossos bares ainda ‘poderiam ser melhores’. Inclui-se aí, também, o respeito por uma dieta “VEGETARIANA” que cresce no mundo inteiro. Os três bares do Fluminense (em menor escala o Bar do Fidélis) ainda utilizam vários alimentos que abusam da gordura, fritura e massas. Exatamente, tudo o que é contraindicado pelas receitas de uma alimentação saudável. Mas, o responsável por isso não são os concessionários, que sempre nos atendem com a maior boa vontade. A responsabilidade é do próprio Fluminense.

Em um clube esportivo como o Fluminense, que sempre foi um exemplo e sempre formou atletas buscando o máximo da perfeição, é inadmissível a manutenção de tais alimentos que nada contribuem para uma melhor qualidade de vida, seja dos atletas ou dos sócios e torcedores, que também devem preocupar-se com uma alimentação saudável. É comum encontrarmos nos bares de nosso Clube estes alimentos que só contribuem para o aumento da “obesidade tricolor”.

No Bar da Piscina podemos encontrar alguns lanches como:

Bolinho de carne – R$ 2,50
Risole de carne – R$ 2,50
Kibe – R$ 2,50
Bolinho de carne – R$ 2,50
Suco de laranja – R$ 3,50

E no Bar do Tênis podemos encontrar os mesmos salgados pelo mesmo preço de R$ 2,50. Existem alguns outros como folheado que custa R$ 3,00 e o Pão de Queijo que custa R$ 1,00.

E vale destacar que o Fluminense está localizado no bairro de Laranjeiras, que é um bairro da Zona Sul do Rio de Janeiro de classe média e classe média alta com condomínios de classe alta. O bairro de Laranjeiras possui uma população de 49.371 habitantes (segundo a prefeitura do Rio, 2000). E possui uma renda média de 13,7 salários mínimos (segundo a prefeitura do Rio, 2000), equivalente há algo por volta de R$ 6.630.

E segundo a 4ª Pesquisa LANCE!-Ibope de torcidas, o Fluminense é o 8° clube entre os mais ricos, com renda superior ou igual a 10 salários mínimos (R$ 5.100,00). O Fluminense tem 3,9% entre estes torcedores. O Fluminense e outros times como, Cruzeiro, Santos, Atlético-MG e Botafogo se destacam por terem a torcida concentrada entre os mais ricos. Desses, o Fluminense é o mais elitizado – o que não chega a ser surpresa. Os 1,6% do Fluminense de penetração na população total transformam-se em 3,9% (entre os mais ricos). A 4ª Pesquisa LANCE-Ibope de torcidas ouviu 7.109 pessoas em todo o Brasil, em 141 municípios de todos os tipos e tamanhos.

Portanto, no intuito de colaborar com o “NOVO FLUMINENSE” e enriquecer suas futuras reflexões sobre ‘qualidade de vida’ e ‘reeducação alimentar’, o Blog “CIDADÃO FLUMINENSE” publica uma pequena tabela de produtos e preços de algumas lojas comerciais do bairro de Laranjeiras, que trabalham com alimentação.

A loja “VIA VERDE” é uma loja de Produtos Naturais que fica localizada na Rua das Laranjeiras, n° 462. A “VIA VERDE” oferece alguns bons sanduíches, como:

Frango com Milho – R$ 5,80
Atum com Pasta de Soja – R$ 5,80
Peito de Peru com Pão de Ameixa – R$ 5,80
Provolone, Ricota e Cenoura – R$ 5,80

A loja “BOOMERANG MIX” é uma loja pertencente a uma rede com lojas no Flamengo, Humaitá, Barra da Tijuca e Laranjeiras. A “BOOMERANG MIX” de Laranjeiras situa-se na Rua das Laranjeiras, n° 76. A “BOOMERANG MIX” de Laranjeiras oferece alguns bons lanches, como:

Salada de Frutas:

Pequena (300 ml) – R$ 7,00
Grande (500 ml) – R$ 9,90
c/ Granola – + R$ 1,50
c/ Iogurte – + R$ 3,50
c/ Mel – + R$ 2,00

Sanduíches Light (Pão Integral ou Árabe):

Minas c/ Tomate e Orégano – R$ 10,00
Minas c/ Espinafre – R$ 11,00
Minas c/ Banana e Canela – R$ 10,00
Peru c/ Minas, Tomate e Orégano – R$ 11,90
Peru c/ Mussarela de Búfala, Tomate Seco e Rúcula – R$ 14,40
Peru c/ Abacaxi – R$ 10,40
Peru Defumado, Alface, Tomate, Iogurte e Mel – R$ 11,40
Peru c/ Salada – R$ 10,30
Mussarela de Búfala, Tomate Seco e Rúcula – R$ 13,00
Ricota c/ Cenoura e Damasco – R$ 10,90

Sucos 330 ml 550 ml

Abacaxi 4,40 7,20
Acerola 4,60 7,50
Caju 4,60 7,50
Goiaba 4,40 6,70
Laranja 4,10 6,70
Limonada 4,40 7,20
Maçã 4,60 7,50
Maracujá 4,40 7,20
Morango 5,10 8,20
Abacaxi c/ Hortelã 4,90 8,00

Este texto é uma sugestão e um convite para que os diretores do “NOVO FLUMINENSE” possam fazer uma reflexão que leve algumas considerações aqui descritas. No intuito de colaborar para uma melhor ‘qualidade de vida’ de todos os tricolores, sugerimos a todos uma pequena reflexão sobre seus hábitos alimentares. De vez quando, passar por uma ‘reeducação alimentar’ acompanhada da prática de ‘exercícios físicos’, não faz mal a ninguém. E neste aspecto, o Fluminense é um ótimo local, mas ‘poderia ser melhor’.

Saudações Tricolores